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好食材，成就好美味

　　對于很多年輕人來說，上班對著電腦，下班對著手機，及時在上下班路上都捧著手機，長時間對著電子屏幕的后果就是容易眼睛干澀眼睛痛，這其實就是眼睛疲勞了。眼睛疲勞該怎么辦？經常使用電腦手機的人，日常不妨多食用一些能夠緩解眼疲勞的護眼食物。

抗擊疫情，安心宅在家里才是防疫的正確姿勢。當開啟“居家模式”時，“吃什么”、“怎么吃”就成了大家格外關心的問題。

吃作為生存必需，一直是頭等大事。新冠肺炎疫情期間，吃得好、吃得對才能更好提升免疫力，對抗病毒。那對于孕婦、兒童以及患有慢性病的特殊人群，又應該如何均衡飲食，注意營養攝入呢？

雨水節氣標志著春天的腳步近了，但仍處于早春階段，乍暖還寒，人們還需注意保暖。雨水節氣飲食養生十分重要，除此之外運動和情緒的調理也對養生十分有效，那都有哪些注意事項呢？